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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Saint-Féliu-d’Amont : 1 mois, 2 pays 5000 km, 8 destinations
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Communiqué de presse Alliance Police Nationale 66 – CFE-CGC « Marche de la colère »
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Concert du Quatuor Lucia de l’Orchestre de Catalogne de dimanche 29/09/2019 à Sorède
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Nautipole propose la journée formation et recrutement
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30 septembre 2019
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Canet : les moyens techniques et humains face aux inondations
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Affaissement sur la RN116 au droit du barrage du Riubanys : début des travaux et déviations
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Dimanche 29 septembre, le 3ème Têt Color Run se déroule sous un splendide soleil de fin de saison au lac du Soler
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Saint-Cyprien : gros succès pour le Temps des balades
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Remise des prix aux lauréats de l’appel à projet « Avenir littoral »
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Projet « Littoral + » : le littoral de demain se construira avec les citoyens
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Gros plan sur le Festival de cinéma de Gérone : le Mexique à l’honneur
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Le très haut débit arrive à Saint-Cyprien !
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La pluie n’a pas freiné le millier de marcheurs pour le climat ce samedi à Perpignan !
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Inauguration des Chemins du Patrimoine : un parcours de 18 panneaux retrace l’histoire de la ville du Soler
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