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Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Visite d’Olivier Amiel à Tarbes sur le thème de l’urbanisme
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Le stade en folie, le bonheur de pratiquer un sport !
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Accords de coopération entre l’Upvd et la République Dominicaine
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Deux animations à ne pas manquer à Thuir
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Rappel des consignes de sécurité aux abords des ouvrages hydroélectriques
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Djihem, artiste graphique, figuratif-abstrait, singulier, brut ou naïf, un « melting pot » de tendances originelles…
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