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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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980 euros pour la lutte contre la mucoviscidose
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Estagel/ « J’veux du soleil » : les gilets jaunes au rond point
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Torreilles : le blockhaus inscrit aux Monuments Historiques !
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Estavar : « Groc », le nouvel album de Joan Llorenç Solé
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Boulanger annonce l’ouverture d’un nouveau magasin au Boulou
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P.-O. : plusieurs batteries de passages à niveau volées
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