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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel : l’école de rugby à XIII
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9 octobre 2019
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Multiplication des actions solidaires avec la Catalogne sud
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9 octobre 2019
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Retour sur les « vendanges solidaires » du Rotary Canet-en-Roussillon du Domaine Fontanel
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8 octobre 2019
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Tara, la goélette scientifique, fait escale à Banyuls-sur-Mer du 10 au 17 octobre
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8 octobre 2019
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Sécheresse : « Soutenons les paysans, pas les assurances »
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7 octobre 2019
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Gérone : commémoration du siège de 1809 par les armées napoléoniennes
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4 octobre 2019
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Suspension du Capes de catalan : Carole Delga déclare « J’en appelle à la cohérence et à la responsabilité »
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Perpignan : un ministre dans le Visa
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3 octobre 2019
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Animations du mois d’octobre 2019 à Sorède
Thomas Cibardi
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Rentrée scolaire dans les PO : élèves, apprentis, écoles, établissements… tous les chiffres
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2 octobre 2019
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Vous voulez apprendre le catalan ? Òmnium Cultural Catalogne Nord est là pour vous !
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Enfouissement et mise en esthétique des réseaux : 194 000 € investis dans le village de Sansa
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La ville du Soler inaugure son parcours historique, « les Chemins du Patrimoine »
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400 coureurs réunis lors de la 3ème édition de la « Têt Color Run solidaire » du Soler
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Òmnium Cultural Catalunya Nord lance ses actions pour 2019-2020
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