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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Parcours du Cœur à Perpignan ce samedi 6 avril 2019.
Thomas Cibardi
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Saint Assiscle-Perpignan, un quartier qui bouge vers un mieux vivre
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Assemblée Générale de l’Association des Officiers de Réserve ( AOR 66 ) des P-O
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3 avril 2019
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Les « Converses de Taverne » : un rendez-vous avec l’histoire et la mémoire sur le Belem
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3 avril 2019
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Le Rotary de Canet-en-Roussillon a organisé la 3ème édition de la « Dictée » et a triplé la recette au profit des Associations de lutte contre l’illettrisme
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« Ma thèse en 180 secondes » : le 5 avril, Toulouse va participer à la demi-finale nationale !
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Sournia : un nouveau chef pour les sapeurs-pompiers
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Au bout du monde, un Sorèdien William Verleyen a foulé le Continent Antarctique
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Visite guidée du Clap Ciné de Canet-en-Roussillon
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2 avril 2019
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Retour sur les Journées Internationales des forêts en pays de la Vallée de l’Agly
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Le préfet a versé les cahiers-citoyens aux Archives départementales pour les rendre accessibles au public
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Office public de la langue catalane : Endavant !
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Assemblée générale de l’amicale des anciens d’outre-mer, du 24ème Rima et des Troupes de marine
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