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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Inauguration des bureaux de l’Association des Entreprises Espace Polygone Torremila
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13 novembre 2019
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Téléthon 2019 : la solidarité s’organise à Toulouges
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13 novembre 2019
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Commémoration du 11 novembre, Toulouges n’oublie pas !
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13 novembre 2019
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11 novembre : le siècle passé, le souvenir demeure
la rédaction
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12 novembre 2019
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Cérémonie du 11 novembre à Vinça
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12 novembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Planèzes : un 11 novembre plein d’espoir
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11 novembre 2019
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Saint-Paul-de-Fenouillet : 4e édition de « L’automne du livre »
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10 novembre 2019
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El film « Pa negre », en català i subtitolat en francès a Catalunya Nord
la rédaction
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8 novembre 2019
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Discours du Vice-président de l’Ordre National du Mérite lors du Prix de l’Education Citoyenne pour deux élèves du lycée Agricole Federico Garcia Lorca de Théza
Thomas Cibardi
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8 novembre 2019
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Deux élèves du lycée Agricole Federico Garcia Lorca de Théza ont obtenu le Prix de l’Education Citoyenne délivré par l’Ordre National du Mérite 66
Thomas Cibardi
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8 novembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Coup de projecteur sur… l’Observatoire océanologique de Banyuls-sur-Mer dédié à l’écosystème méditerranéen
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8 novembre 2019
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Projet d’éoliennes à Passa : le Rassemblement National se félicite de l’avis défavorable du commissaire enquêteur
la rédaction
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8 novembre 2019
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Bruno Allart, artiste argelésien à Porto Rico !
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8 novembre 2019
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Un pôle d’excellence des métiers de la « silver economy » à Perpignan ?
la rédaction
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7 novembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Pyrénées Méditerranée… L’automne est là… Vivez-le à fond !
Thomas Cibardi
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