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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel/ Municipales 2020 : « J’ai fait un rêve ! «
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17 janvier 2020
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Le Sdis 66 s’équipe de caméras mobiles
la rédaction
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17 janvier 2020
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Estagel : galette des Rois de l’association Estagel 21
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17 janvier 2020
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L’Eurorégion lance un Appel à Manifestation d’Intérêt de projets eurorégionaux innovants de la filière eau
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16 janvier 2020
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Toulouges : vœux du personnel enseignant et éducatif
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15 janvier 2020
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Une section voie verte Euro vélo (EV8) permettra de rejoindre Argeles sur Mer à Sorède
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15 janvier 2020
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Cérémonie de remise de diplômes d’honneur au centre départemental de mémoire à Perpignan
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14 janvier 2020
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Voyage au centre de la terre du Padre Himalaya
Thomas Cibardi
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14 janvier 2020
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La culture à Alénya en 2020 !
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13 janvier 2020
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Prochaine réunion du conseil municipal de Vinça
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13 janvier 2020
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Galette des Amis du Padre Himalaya à Sorède
Thomas Cibardi
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12 janvier 2020
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Vœux de la nouvelle année 2020 à Montesquieu des Albères
Thomas Cibardi
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12 janvier 2020
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Vœux de la nouvelle année 2020 à Laroque des Albères
Thomas Cibardi
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11 janvier 2020
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Vœux de la nouvelle année 2020 à Sorède
Thomas Cibardi
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11 janvier 2020
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Carole Delga : « En Occitanie, ce sont deux mois d’abonnement qui seront remboursés aux usagers fidèles du Ter »
la rédaction
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10 janvier 2020
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