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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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Cette posture de yoga améliore votre flexibilité de 28% en 28 jours
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ces 5 techniques réduisent l’intensité des courbatures de 42% selon les experts
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La Vallée de l’Agly et ses atouts forestiers…
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Concert/ Quand on n’a que l’amour…
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FI : « Le logement est un bien commun, pas une marchandise ou un outil de clientélisme »
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Élections départementales/ Modem’66 : Le département doit se renouveler, si possible avec de nouvelles têtes…
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L’Aplec demande aux députés Catalans de voter la loi de protection des langues régionales
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Prospectives XXII : concert de clôture
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