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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel/ « J’veux du soleil » : le film documentaire de François Ruffin projeté au rond-point ce vendredi 3 mai, gratuitement
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Un atelier de co-construction en Vallespir
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30 avril 2019
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Estagel : un container vêtements à « Coccinelle »
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30 avril 2019
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Saint Féliu d’Amont : Joan Tocabens à la rencontre de ses lecteurs
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Beau succès pour le vide-grenier du Soler
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Le Soler : journée nationale du souvenir des victimes et des héros de la déportation
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Visite du Préfet de région au Soler
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Argelès-sur-Mer : la Lettre ouverte de Christophe Riti à Carole Delga
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P.-O. : le train jaune percute un rocher et déraille
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Non, Auchan Porte d’Espagne n’est pas en vente !
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Opoul : la course de boîtes à savon
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Accord de partenariat entre plusieurs associations LGBT
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Le combat de « glosa » de La Bressola à Pesillà le 18 avril
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Concert «The Gospel Mass» du Chœur Serenata & Brass Band du Boulou
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L’élevage était en fête en cette fin avril à Vinça
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