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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
Santé
Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Pyrénées-Orientales
Céret : William Fenech rçoit le Grand Trophée International des Styles Artistiques Monaco 2019
la rédaction
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13 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Lancement Pacte pour la Transition à Perpignan
la rédaction
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13 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Journées Innov’Action 2019 des Chambres d’agriculture d’Occitanie : 900 participants ont visité 26 fermes innovantes
la rédaction
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13 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Pour Noël, je crèche à Torreilles !
la rédaction
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12 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Saint-Paul-de-Fenouillet : « J’ai vu la maison du père Noël » !
Le Journal Catalan
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12 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
La tradition d’une crèche de Noël provençale en pays Catalan
Thomas Cibardi
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11 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Un livret ludo-éducatif sensibilisation au risque inondation
la rédaction
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10 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
A l’écoute du conseil des sages de Toulouges !
la rédaction
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10 décembre 2019
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A la une
Remise du trophée Roussillon d’or Fimb
la rédaction
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9 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Congrès de l’Ud-Cftc des Pyrénées-Orientales
la rédaction
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9 décembre 2019
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A la une
Merci et surtout meilleurs vœux pour l’année 2020, deux fois 20 et comme le bon vin, nous allons nous bonifier !
Thomas Cibardi
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9 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Estagel : Marguerite Briu et Stanislaw Stawowy au caveau des « Vignerons des Côtes d’Agly »
Le Journal Catalan
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8 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ La Penya des Dragons Catalans : un grand moment en famille
Le Journal Catalan
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7 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Communiqué d’Alliance Police Nationale «FINI LE BURN OUT, VIVE LE BLACK OUT»
Thomas Cibardi
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7 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Soirée de la Bleue a Canet en Roussillon le 23 novembre 2019
Thomas Cibardi
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6 décembre 2019
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