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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel : le club de badminton en championnat et autre…
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12 avril 2019
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Retour des tableaux de Camille Descossy à l’église de Vinça
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11 avril 2019
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Le Soler : rencontre citoyenne « Imagine les Pyrénées-Orientales »
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11 avril 2019
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« Groc », le nouvel album de Joan Llorenç Solé
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11 avril 2019
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Estagel : nouvelles intronisations à la « Commenda Major de Rosselo »
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10 avril 2019
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Opération Vendanges Solidaires avec le Rotary de Canet : remise hier du premier chèque au profit d’un enfant canétois autiste
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10 avril 2019
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La 1re édition des Rencontres emploi a eu lieu à Pia
Thomas Cibardi
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9 avril 2019
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Remise du prix national « Jeunes Jardiniers 2018 » à Port-Vendres
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Handicap : un député & un sénateur se mobilisent
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9 avril 2019
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Philippe Chopin, préfet des Pyrénées-Orientales et Thérésa Cunillera, sur le site du tunnel LGV du Perthus
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9 avril 2019
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Une messe italienne exaltée !
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9 avril 2019
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1er Troc’ plantes au Soler, une approche alternative et conviviale au jardinage !
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9 avril 2019
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Inauguration de la fresque de l’Hermione Place Castellane
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Retour sur le projet d’agricultures durables en Méditerranée mené par GoodPlanet, les CIVAM et Antargaz
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Estagel/ « Commende Major de Rossello » : dix nouvelles intronisations
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