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mardi 17 juin 2025
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Santé
7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
Santé
Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Rapport « Isolement des personnes âgées : les impacts de la crise sanitaire »
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30 mars 2021
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Sport
Le Mondial du Vent 2021 est bien organisé, et dédié aux compétitions sportives !
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30 mars 2021
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Perpignan
Appel à projet pour des résidences d’artistes 2021-2022
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30 mars 2021
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Économie
Jobs étudiants : la Région Occitanie montre l’exemple en proposant 300 offres et appelle à une grande mobilisation collective
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30 mars 2021
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Politique
P-O/ IVe circonscription : l’actualité hebdomadaire du député Sébastien Cazenove (LaRem)
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30 mars 2021
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Pyrénées-Orientales
Langues régionales/ Le temps est venu de reconnaître l’enseignement par immersion !
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30 mars 2021
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Pyrénées-Orientales
L’Art prend l’aiR dans les quartiers de Perpignan !
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29 mars 2021
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Pyrénées-Orientales
Sansa/ Rencontre avec Claude Blazi, 74 ans, le dernier à être né au village !
la rédaction
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29 mars 2021
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Pyrénées-Orientales
Embellissement du poste de transformation « Cap Gros »
la rédaction
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29 mars 2021
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A la une
Économie de la mer/ Une feuille de route commune entre le Parc naturel marin et les pêcheurs professionnels
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29 mars 2021
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Loisirs
« De l’ombre à la lumière », le livre sur les conjointes d’artisan
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29 mars 2021
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A la une
Lancement du Schéma Directeur « Saint-Charles 2020-2040 »
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29 mars 2021
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Sport
Fc Albères Argelès/ Le sport en berne, le club travaille avec ses partenaires
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29 mars 2021
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Économie
La Banque de France organise la semaine de l’éducation financière en Occitanie du 22 au 27 mars
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26 mars 2021
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Santé
19 nouvelles maisons de santé en Occitanie !
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26 mars 2021
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