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Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Plogging: La course à une planète plus propre
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7 mai 2021
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6 mai 2021
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C’est parti pour une course d’orientation au Parc de la Prade !
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6 mai 2021
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Admission au conservatoire supérieur de Lyon pour Lucien Basdevant
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6 mai 2021
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Littérature/ Boualem Sansal et Alessio Forgione Prix Méditerranée 2021, Aurélien Manya, Michel Canesi & Jamil Rahmani reçoivent la mention spéciale du jury
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A la DgfIP, le 10 mai, prenons un printemps d’avance…
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