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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
Santé
Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Pyrénées-Orientales
Séjour ski pour les jeunes ados du Soler à l’occasion des dernières vacances scolaires
la rédaction
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27 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Oui au Pays Catalan au secours de la vierge à l’enfant de Vinça
la rédaction
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27 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Estagel : anniversaire de la naissance de François Arago
Le Journal Catalan
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26 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Argeles fait son Carnaval
Thomas Cibardi
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26 février 2017
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Loisirs
Exposition de sculptures, peintures et estampes par Yves Orly à Palau del Vidre
Thomas Cibardi
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25 février 2017
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Loisirs
Exposition vernissage «Un autre regard» par la Maison de vie du Roussillon de Perpignan
Thomas Cibardi
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25 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Balade en bateau «Un enfant à bord» à Canet en Roussillon
Thomas Cibardi
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25 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Une matinée portes ouvertes pour l’orientation à Bon Secours
la rédaction
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24 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Connaissez-vous les Vin’Amics ?
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24 février 2017
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Doriane Vidal, du snowboard à la vigne !
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24 février 2017
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Le « Soudaqui », monnaie catalane, appelant au financement citoyen…
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24 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Elne : l’hommage à l’ancien maire Jean Baillette
la rédaction
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24 février 2017
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Pyrénées-Orientales
La Villeneuvoise Joséphine Ségovia est la nouvelle Super Mamie !
la rédaction
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24 février 2017
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Pyrénées-Orientales
Un selfival au collège Pons de Perpignan !
la rédaction
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24 février 2017
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Pyrénées-Orientales
François Calvet, maire du Soler, au sommet Franco-Espagnol de Malaga
la rédaction
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24 février 2017
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