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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Municipales 2020 : inauguration du local de campagne de Pierre Contet
Le Journal Catalan
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26 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Estagel : les ballons de l’école de rugby à XIII
Le Journal Catalan
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25 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Intempéries et inondations : des dégâts dans les vignes
Le Journal Catalan
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24 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Le réalisateur Leny EL Barkani présente un nouveau film au Nikon Film Festival
la rédaction
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23 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Bélesta/ Château de Caladroy : un avenir propre
Le Journal Catalan
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23 janvier 2020
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Alerte Météo : Fermeture de la RN116 à tous véhicules
Thomas Cibardi
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22 janvier 2020
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Météo/ mesures préventives : Plan communal de sauvegarde pour Canet-en-Roussillon
Thomas Cibardi
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22 janvier 2020
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Point météo : inondation dans les Pyrénées-Orientales / Vigilance rouge crue pour le fleuve Agly
Thomas Cibardi
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22 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Perpignan/ Remise de décoration à Cécile Borrat
la rédaction
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22 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Inondations : il faut économiser l’eau !
Le Journal Catalan
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22 janvier 2020
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Épisode hivernal et pluie – inondation dans les Pyrénées-Orientales : le bilan
Thomas Cibardi
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21 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Augmentation spectaculaire de l’activité pédiatrique hospitalière de l’Hôpital de Cerdagne
Thomas Cibardi
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21 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Assemblée Générale 2020 des Anciens Combattants ACPG CATM à Sorède
Thomas Cibardi
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21 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Municipales 2020 : la galette des rois de l’association « Estagel 21 »
Le Journal Catalan
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20 janvier 2020
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Pyrénées-Orientales
Une convention signée entre le lycée de Bon Secours et Saint-Charles
la rédaction
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20 janvier 2020
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