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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Communauté de communes du Vallespir : vote à bulletin secret pour éviter les représailles
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Institut Jean Vigo : 150 ans de la Ligue de l’enseignement, soirée consacrée aux trésors de cinémathèques
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AperoNens au Château de Valmy pour les petits et les grands !
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Formation gratuite AT-MP : Sauveteur Secouriste du Travail – Croix Rouge française
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Argelès-sur-Mer : retour en photographies sur la foire des éleveurs du 10 avril 2016
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Argelès-sur-Mer : 4ème édition de Jardin en fête
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Le Soler : Une conférence pour jardiner bio !
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