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Santé

500 mg de vitamine C par jour protège votre foie des toxines à 32%

Romain Micard -

4 juin 2025

Santé

Cette plante augmente de 67% la force du cœur en 6 semaines

Romain Micard -

3 juin 2025

Santé

Une poignée de noix par jour réduit le risque d’infarctus de 25%

Romain Micard -

2 juin 2025

Santé

Ce régime asiatique réduit le risque d’arthrose de 42% en 6 mois

Romain Micard -

1 juin 2025

Santé

Cette racine indienne réduit l’anxiété de 62% en 60 jours selon une étude

Romain Micard -

31 mai 2025

Santé

Cette technique d’automassage de 5 minutes booste la circulation sanguine de 20%

Romain Micard -

30 mai 2025

Santé

Pudding de chia : 34% de fibres en plus pour une digestion optimale en 3 heures

Romain Micard -

29 mai 2025

Santé

6 plantes pour réguler le transit en 4 semaines : l’avis des experts

Romain Micard -

28 mai 2025

Santé

Marche nordique : 90% des muscles activés, 28% moins d’impact sur les genoux

Romain Micard -

27 mai 2025

Santé

Ménopause : 5 stratégies pour contrer la prise de poids abdominale

Romain Micard -

26 mai 2025

Santé

Le rituel japonais qui booste la régénération cellulaire de 37%

Romain Micard -

25 mai 2025

Santé

3 yaourts par jour : le secret des super-centenaires révélé

Romain Micard -

24 mai 2025

Santé

Régénération du pancréas : l’étude de 2025 qui change tout

Romain Micard -

23 mai 2025

Santé

Une cuillère d’huile d’olive par jour réduit de 50% la mortalité des seniors

Romain Micard -

22 mai 2025

Santé

5 plantes pour soulager la fatigue visuelle due aux écrans en 12 semaines

Romain Micard -

20 mai 2025

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Ces 5 aliments réduisent le risque d’infarctus de 34% en 3 mois

Brûlures d’estomac : l’erreur du vinaigre de cidre aggrave les symptômes de 67%

Ce massage japonais de 45 minutes rajeunit visiblement la peau de 80% des femmes

À 60 ans, elle raffermit ses bras de 30% en 8 semaines

Ces 7 plantes dans votre cuisine réduisent les infections de 42% selon une étude

Ce programme de course en côte améliore votre cardio 83% plus vite

Ces 3 exercices sur chaise réduisent de 30% le risque de chute après 65 ans

Cette technique d’hydratation booste vos performances sportives de 30% en seulement 7 jours

La routine de Tony Estanguet : 27% plus efficace que l’entraînement classique en canoë-kayak

Ce programme de 6 semaines augmente votre endurance de 15% selon une étude

Santé

500 mg de vitamine C par jour protège votre foie des toxines à 32%

Cette plante augmente de 67% la force du cœur en 6 semaines

Une poignée de noix par jour réduit le risque d’infarctus de 25%

Ce régime asiatique réduit le risque d’arthrose de 42% en 6 mois

Cette racine indienne réduit l’anxiété de 62% en 60 jours selon une étude

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