Archives des Santé - Page 4 sur 52

Santé

Ménopause : 5 stratégies pour contrer la prise de poids abdominale

Romain Micard -

26 mai 2025

Santé

Le rituel japonais qui booste la régénération cellulaire de 37%

Romain Micard -

25 mai 2025

Santé

3 yaourts par jour : le secret des super-centenaires révélé

Romain Micard -

24 mai 2025

Santé

Régénération du pancréas : l’étude de 2025 qui change tout

Romain Micard -

23 mai 2025

Santé

Une cuillère d’huile d’olive par jour réduit de 50% la mortalité des seniors

Romain Micard -

22 mai 2025

Santé

5 plantes pour soulager la fatigue visuelle due aux écrans en 12 semaines

Romain Micard -

20 mai 2025

Santé

4 sports idéaux contre l’arthrose : 30% moins de douleur en 3 mois

Romain Micard -

19 mai 2025

Santé

5 routines anti-stress après 50 ans : -23% de cortisol en 8 semaines

Romain Micard -

18 mai 2025

Santé

Cet étirement de 60 secondes soulage 90% des maux de dos légers

Romain Micard -

17 mai 2025

Santé

Vitamine K2 : le duo gagnant avec la D3 pour des os 60% plus solides

Romain Micard -

16 mai 2025

Santé

5 minutes par jour : ces 4 exercices japonais aplatissent le ventre

Romain Micard -

15 mai 2025

Santé

5 superfoods surpassent vos compléments : 37% plus efficaces

Romain Micard -

14 mai 2025

Santé

Graisse abdominale après 50 ans : 3 étapes pour la réduire de 15% en 12 semaines

Romain Micard -

13 mai 2025

Santé

Le thym, puissant anti-infectieux naturel : 5 bienfaits prouvés

Romain Micard -

12 mai 2025

Santé

Rides du front : ce rituel coréen les réduit de 41% en 4 semaines

Romain Micard -

11 mai 2025

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Eau citronnée et jeûne 16/8 : 27% de perte de poids en plus

Ce complément fait perdre 3,7 kg en 12 semaines selon une étude iranienne

Ces petites graines noires réduisent les pics de glycémie de 15% en 3h

Protocole 30 jours : comment 82% des femmes rééquilibrent naturellement leurs hormones

Eau citronnée : la température précise qui booste ses bienfaits de 47% le matin

Ces 5 exercices éliminent 82% des douleurs lombaires post-entraînement en 10 minutes

Ce trio d’exercices augmente le volume des fessiers de 27% en 6 semaines

Ce challenge corde à sauter brûle 700 calories/heure, 2x plus efficace que courir

Ce petit changement à l’entraînement augmente la masse musculaire de 60% selon Stanford

Ce défi jumping jacks de 30 jours brûle 300 calories en 30 minutes

Santé

Ménopause : 5 stratégies pour contrer la prise de poids abdominale

Le rituel japonais qui booste la régénération cellulaire de 37%

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Régénération du pancréas : l’étude de 2025 qui change tout

Une cuillère d’huile d’olive par jour réduit de 50% la mortalité des seniors

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5 routines anti-stress après 50 ans : -23% de cortisol en 8 semaines

Cet étirement de 60 secondes soulage 90% des maux de dos légers

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