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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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« La cinémathèque idéale », dès ce dimanche à l’institut Jean Vigo !
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26 octobre 2018
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Conseil communautaire de Port-Vendres : l’avenir du port se présente sous de bons auspices
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26 octobre 2018
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Festival international des voix du cinéma d’animation : deuxième jour !
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26 octobre 2018
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Pyrénées-Orientales
Le #MoisSansTabac, samedi 27 octobre 2018 à Perpignan est reporté
Thomas Cibardi
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25 octobre 2018
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Pyrénées-Orientales
Voix d’Étoiles 2018 : une première journée exaltante !
la rédaction
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25 octobre 2018
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Une saison touristique estivale qui se termine mieux qu’elle n’a commencé…
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25 octobre 2018
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Du global au local, le collectif contre le projet de gazoduc transfrontalier renforce la mobilisation
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25 octobre 2018
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Pyrénées-Orientales
La campagne « Nous voulons des coquelicots » tiendra son second rassemblement le 2 novembre
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24 octobre 2018
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Pyrénées-Orientales
La Mairie de Sorède remercie la population qui s’est portée solidaire à la collecte destinée aux habitants du département de l’Aude sinistrés par les inondations
Thomas Cibardi
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23 octobre 2018
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Pyrénées-Orientales
Andorra Shopping Festival : les bonnes affaires investissent les rues du 1er au 11 novembre
la rédaction
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23 octobre 2018
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Travaux de réfection de chaussée Giratoire « Bruxière » et « Canigou » sur la commune de Prades du 22 octobre au 6 novembre
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23 octobre 2018
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« Visca per la Llibertat » à Prats de Molló
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23 octobre 2018
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Cérémonie du Centenaire de la guerre 14-18 au Boulou
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23 octobre 2018
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Opération théâtre et débats pour les lycéens : à la découverte de « Terres Closes » de la Cie Les Petites Gens
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23 octobre 2018
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Journée nationale « Le français pour tous »… à Perpignan, nous y étions !
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