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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel/ Gilets jaunes : tout simplement dire la vérité
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2 décembre 2018
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Un collecte grandissante d’oranges à Saint Charles pour le Téléthon
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1 décembre 2018
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La solidarité en acte avec « Solidarité Fenouillèdes »
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1 décembre 2018
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Journée d’hommage aux morts pour la France pendant la guerre d’Algérie, du Maroc et de la Tunisie
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1 décembre 2018
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Estagel/ Assemblée générale : la Penya des Dragons Catalans de la vallée de l’Agly
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1 décembre 2018
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Opoul-Périllos : à propos du débroussaillement…
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30 novembre 2018
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Estagel/ 7e soirée du muscat de Noël : vendredi 14 décembre à l’espace Mandela à partir de 18 h 30
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30 novembre 2018
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14ème édition du Marché de Noël à Sorède le dimanche 2 décembre 2018
Thomas Cibardi
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30 novembre 2018
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Réunion syndicale section retraité Alliance Police Nationale CFE-CGC à Fitou
Thomas Cibardi
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30 novembre 2018
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Port-Vendres : opération spectaculaire pour remplacer des poteaux électriques vétustes
la rédaction
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29 novembre 2018
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Estagel/ Gilets jaunes : la mobilisation continue
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29 novembre 2018
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Estagel/Don du sang : de nouveaux donneurs
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29 novembre 2018
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Cross du collège : les élèves sur la ligne de départ à Port-Vendres
la rédaction
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28 novembre 2018
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Baixas : réaménagement, sécurisation et embellissement sont au programme…
la rédaction
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28 novembre 2018
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Compte-rendu de l’assemblée générale du mardi 27 novembre Solidaires et CGT des Finances Publiques 66
la rédaction
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