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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
Santé
Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Élections de la Chambre d’Agriculture des Pyrénées-Orientales 2019
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10 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Ansignan/ Le canal rouge : par Raphaëlle Salguero
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10 janvier 2019
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Carole Delga réaffirme son soutien aux pêcheurs d’Occitanie : « il est grand temps de redonner un avenir à la pêche professionnelle en Occitanie »
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9 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Cerbère, Banyuls et Port-Bou exposent le processus d’indépendance
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9 janvier 2019
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Leucate : quatre étoiles pour un amour d’hôtel…
la rédaction
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8 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Mesures de restrictions d’eau pour 2019
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8 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Quatorzième édition du concours « prévenir et lutter contre l’illettrisme »
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8 janvier 2019
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A la une
Renouvellement du label Grand Site de France pour le massif du Canigó
Le Journal Catalan
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4 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Jackpots : plus de 22 000 € remportés au Casino Joa du Boulou
la rédaction
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4 janvier 2019
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Politique
Cérémonie 2019 des vœux du maire à Vinça
Le Journal Catalan
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4 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Permis internationaux et échanges de permis étrangers : ouverture du 02 55 58 49 00, un numéro dédié aux usagers
la rédaction
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4 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Comptage européen des Milans royaux hivernants 5 et 6 janvier : devenez sentinelle et rejoignez le réseau des observateurs Pyrénéens !
la rédaction
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2 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
L’Aplec demande la création de l’OPLC, l’Office Public de la Langue Catalane
la rédaction
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30 décembre 2018
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Gilets jaunes : pas d’affaiblissement du mouvement
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29 décembre 2018
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Pyrénées-Orientales
Estagel/ Gilets jaunes : après les agapes de Noël, voici revenu le temps de l’action
Le Journal Catalan
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26 décembre 2018
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