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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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La commune de Sorède a reçu une délégation allemande
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Un grand projet se concrétise : la médiathèque intercommunale de Port-Vendres va bientôt voir le jour !
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L’avenir du train primeur en question…
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Ligne Saint Charles-Rungis : « Le compte n’y est pas ! »
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L’hôtel « Les Bulles de Mer » finalise sa rénovation en 2019
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La Bressola vous invite à suivre le documentaire « La Bressola. 40 anys d’immersió a la Catalunya Nord » ce 18 mai
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17 mai 2019
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Après l’immense succès des trois premières, l’office de tourisme de Leucate installe une 4ème webcam !
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17 mai 2019
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Diplômes et médailles délivrés par l’Ordre National du Mérite (ANMONM66) à des jeunes de Saint Estève pour actes de Civisme.
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16 mai 2019
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Diplômes et médailles délivrés par l’Ordre National du Mérite (ANMONM66) à des jeunes du Barcares pour actes de Civisme.
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16 mai 2019
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Le Conflent soutient les prisonniers et exilés politiques catalans
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15 mai 2019
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Ringart’s ou le retour du Bob à la Française !
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