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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Estagel : Pierre Contet en visite à l’association « Coccinelle »
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26 octobre 2019
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Inauguration des nouveaux locaux de Vinça pétanque
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25 octobre 2019
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Jean-Baptiste Djebbari salue l’inscription des trottinettes électriques et autres nouveaux engins de déplacement personnel dans le code de la route
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25 octobre 2019
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Présentation du programme pour la défense de la cause animale à Perpignan le 24 octobre
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25 octobre 2019
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Le point sur la réouverture de la ligne ferroviaire Perpignan – Villefranche de Conflent
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23 octobre 2019
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Les dentellières au Soler…
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La fête de la pomme au Soler
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23 octobre 2019
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Cécile Brousset reçoit sa médaille des mains de Bernard Fourcade
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23 octobre 2019
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Intergénérationnel : signature d’une convention de partenariat entre l’association « ensemble2génération » et la ville du Soler
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22 octobre 2019
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Le nouveau conseil de bassin viticole Languedoc-Roussillon se réunit pour sa première séance
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22 octobre 2019
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20ème Coordination : renforcement des mouvements Alternatiba et Anv-Cop21
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22 octobre 2019
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Réouverture de la ligne Perpignan – Villefranche – Carole Delga : « La Sncf doit désormais assurer la remise en état rapide de cette ligne prioritaire »
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22 octobre 2019
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Estagel : une estagelloise aux championnats de France des 10 km
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20 octobre 2019
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Concours « Mon beau village » : Villefranche-de-Conflent sacré plus beau village « Patrimoine » et Vernet-les-Bains élu plus beau village « Nature environnement »
la rédaction
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17 octobre 2019
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Pyrénées-Orientales
Le 19 octobre à Perpignan, civils et politiques manifesteront en solidarité à la Catalogne du sud
la rédaction
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17 octobre 2019
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