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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Première rencontre de travail sur les jumelage dans les Pyrénées-Orientales à Céret
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5 décembre 2019
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Toulouges passe à la puissance fibre !
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5 décembre 2019
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Ansignan/ Marché de Noël : 2e édition le samedi 14 décembre
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4 décembre 2019
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Transavia France annonce ses 14 premières destinations au départ de Montpellier et l’ouverture des ventes
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2 décembre 2019
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Prévention du risque inondation : exercices grandeur nature à Bages et Montescot
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2 décembre 2019
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Communauté de communes Albères-Côte Vermeille-Illibéris/Conseil intercommunal des jeunes : c’est parti !
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2 décembre 2019
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Saint-Paul-de-Fenouillet : la fédération Léo Lagrange inaugure le Hub Léo d’Agly-Fenouillèdes, un dispositif de loisirs dédié aux 11-15 ans
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2 décembre 2019
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Diam Bouchage, place à l’innovation !
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2 décembre 2019
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Roussillon : s’informer sur la préservation de la ressource en eau
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2 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Estagel : « Michel Jacquot, notre toujours jeune centenaire ! »
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1 décembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Le bénévolat est en pleine forme chez les Scouts et Guides de France !
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29 novembre 2019
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La destination Occitanie Sud de France fait escale au Salon Nautic de Paris
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Transports/Carole Delga : « La Région croit au train : 72 nouvelles liaisons par jour en Occitanie en 2020 »
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29 novembre 2019
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Charlotte Revel, Solérienne lauréate des Trophées de la Jeunesse 2019
la rédaction
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29 novembre 2019
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Pyrénées-Orientales
Cérémonie de remise de clés aux 41 locataires de la nouvelle résidence « Le Diégo » au Soler
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