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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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20 ans de l’association Pastor à Sorède
Thomas Cibardi
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6 juin 2024
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Rencontre atelier avec les donneurs de voix à Perpignan
Thomas Cibardi
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6 juin 2024
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Vos animations de juin 2024 en Pyrénées-Méditerranée
Thomas Cibardi
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6 juin 2024
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Devoir de mémoire à Canet en Roussillon
Thomas Cibardi
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5 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Latour-de-France/ La fête du slip : samedi 8 juin
Le Journal Catalan
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5 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Un Académicien des sciences, Michel Delseny honoré des insignes de Chevalier de la Légion d’Honneur à Perpignan
Thomas Cibardi
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2 juin 2024
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Conférence ASCUP samedi 8 juin 2024 à 18h Salle Pons à Saint-Cyprien
Thomas Cibardi
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2 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Troisième édition du Festival de l’Eau à Perpignan
Thomas Cibardi
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2 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Animations et temps forts du mois de juin 2024 à Sorède
Thomas Cibardi
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2 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Remise des trophées seniors+ organisée par le comité départemental de tennis à Bompas.
Thomas Cibardi
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2 juin 2024
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Pyrénées-Orientales
Saint-de-Paul-de-Fenouillet/ Ligne ferroviaire Quillan-Rivesaltes : un coup pour rien ?
Le Journal Catalan
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1 juin 2024
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Concert musical « Vivre ensemble » à l’Ehpad les Capucines à Argeles sur Mer
Thomas Cibardi
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31 mai 2024
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Pyrénées-Orientales
Communiqué de presse de Madame la Députée Michèle Martinez
Thomas Cibardi
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30 mai 2024
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Pyrénées-Orientales
Estagel/Une partie de foot hors norme : les vieux contre les jeunes
Le Journal Catalan
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30 mai 2024
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Estagel/ Les Vignes du Vent : et une cuvée à la santé des Dragons Catalans !
Le Journal Catalan
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30 mai 2024
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