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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Ces 5 techniques réduisent l’intensité des courbatures de 42% selon les experts
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28 janvier 2019
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18 janvier 2019
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« Amour », par la compagnie Marie de Jongh, le 26 janvier au théâtre des Aspres
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10 janvier 2019
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Grand concert pour l’année nouvelle le 29 décembre à Thuir
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17 décembre 2018
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L’agenda janvier/février 2019 à Thuir
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11 décembre 2018
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Cali intime sur son premier roman : « Seuls les enfants savent aimer »
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11 décembre 2018
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« La revue », par les Sea Girls, le vendredi 7 décembre à Thuir
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4 décembre 2018
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Il était une fois Noël à Thuir…
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4 décembre 2018
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L’agenda des animations de décembre et janvier à Thuir
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21 novembre 2018
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L’actualité hebdomadaire du député Sébastien Cazenove (LREM)
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29 octobre 2018
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« Les nuits barbares ou les premiers matins du monde » au théâtre des Aspres
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Centenaire de la Première Guerre Mondiale à Thuir
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Un nouveau projet d’établissement pour l’Ehpad de Thuir
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