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Vitamine k2 : le nutriment qui rend les os 60% plus solides après 50 ans
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Bains de sel d’Epsom : 72% des douleurs articulaires soulagées en 14 jours
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Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
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Cette méthode norvégienne booste l’endurance de 15% en 28 jours selon l’étude
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Ce défi dips de 30 jours sculpte 67% mieux vos triceps que les exercices classiques
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Vélo ou marche après 50 ans : l’activité qui brûle 65% plus de graisses
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C’est les vacances ! Retrouvez l’agenda « Vacances de printemps 2016 – Spécial enfants »
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Livre : Découvrez la nouvelle collection jeunesse « À pas de chat »
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L’Association Opaline (Toulouges, Perpignan) propose deux événements
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Le Soler : Trois journées ski pour les élèves de CM2
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Sorède / Albères : Une matinée dans les vignes pour les pitoutis !
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Zoom : La magie de Noël…
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A Noël, chaque conte dans son étable – Spectacle de contes en catalan
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