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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Pyrénées-Orientales
Port-Vendres partenaire officiel de la manifestation « Escale à Sète »
la rédaction
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9 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Vivez au rythme des saisons avec l’Office de Tourisme Intercommunal Pyrénées Méditerranée !
Thomas Cibardi
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9 février 2019
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Après le drame de Millas : Proposition de Loi de Jean Sol visant à sécuriser les passages à niveaux
Thomas Cibardi
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9 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Super Rifle de l’Association “Le Cœur Catalan” à Perpignan
Thomas Cibardi
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8 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Baixas : le projet du club-house devient réalité
la rédaction
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7 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Présentation officielle des Prix Catus le 7 février à Perpignan
la rédaction
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7 février 2019
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Avancement des grands travaux sur la commune de Canet-en-Roussillon, le maire Bernard Dupont s’exprime
la rédaction
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7 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Avec l’application Apptiv, Claudine Maziotta révolutionnent les actions de prévention !
la rédaction
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6 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Spectacle «Cœurs de flammes» à Saint André
Thomas Cibardi
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5 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Parcours du cœur à Perpignan
Thomas Cibardi
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5 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Port-Vendres se souvient… hommage à la stèle des réfugiés de la Retirada
la rédaction
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4 février 2019
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Pyrénées-Orientales
La saison de reproduction des Aigles royaux reprend
la rédaction
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4 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Banyuls-sur-Mer accueille le frère du prisonnier politique Jordi Sanchez
la rédaction
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4 février 2019
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Pyrénées-Orientales
La Région Occitanie / Pyrénées-Méditerranée commémore le 80ème anniversaire de la Retirada
la rédaction
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4 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Saint-de-Fenouillet : 8 & 9 février, commémoration de la « Retirada »
Le Journal Catalan
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4 février 2019
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