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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Compte-rendu de la réunion publique de Saint-Estève sur les futurs aménagements du quartier de l’Étang
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Séance dédicace du « Manifeste pour l’école de la Sixième République »
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Festival OFF : Yanis Sicre récompensé pour son reportage au cœur de la campagne présidentielle américaine
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Du nouveau dans la collecte des ordures et le prix de l’eau…
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7 septembre 2017
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Un voyage de blogueurs aux vignobles Terrassous !
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Cinquième journée musique et handicap le 12 septembre à la Casa Musicale
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Assemblée générale de rentrée de l’association sportive Cote66 ce 15 septembre
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Bon plan de rentrée : « votre invité est notre invité » au restaurant des Casinos JOA d’Argelès et du Boulou
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Saint-Estève : une rentrée vitaminée à Saint-Mamet avec le forum des associations !
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Du nouveau dans les domaines de l’eau potable et de la collecte des ordures ménagères…
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Auteurs à la plage : Philippe Jaenada en lice pour les prix Goncourt et Renaudot !
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Le respect et la fraternité étaient au programme des activités estivales du Point Information Jeunesse de la ville du Soler
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La recherche de l’UPVD s’expose au Festival Off 2017
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