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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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24 décembre 2018
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L’exposition de « Pessebres d’Olot » au Soler réunit plus de 2500 visiteurs
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24 décembre 2018
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21 décembre 2018
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Budget 2019, Carole Delga : « Notre objectif est d’apporter des aides concrètes au quotidien et au service de tous »
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800 M€ à l’horizon 2025 pour les montagnes d’Occitanie
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Des Catalans à Cuba pour les IIème rencontres internationales « Conocer la habanera »
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Sortir de chez soi avec le karaté Oshukai !
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