Le Journal Catalan - Magazine beauté et lifestyle

Voyage
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Voyage

Cette ville du Jura où 43 monuments classés bordent 7 860 mètres de galeries

26 mars 2025

Dole, joyau méconnu niché au cœur du Jura, séduit par son mélange unique d'histoire et de nature. Cette ancienne capitale comtoise, baignée par les...

Ce village du Loiret où 228 habitants cultivent 150 plantes médicinales

26 mars 2025

Ce village du Loiret où 300 rosiers fleurissent sur un promontoire médiéval

26 mars 2025

Cette île de 1846 km² où des femmes de 90 ans plongent sans bouteille

26 mars 2025

Ce parc naturel de 160 km² où 400 gorilles de montagne vivent en liberté

26 mars 2025

Lifestyle
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Lifestyle

5 pièces métalliques pour briller avec style en 2025 : la tendance futuriste accessible

26 mars 2025

La mode futuriste ne cesse de nous fasciner, et en 2025, c'est l'éclat métallique qui devient l'allié beauté par excellence. Selon les prévisions du...

J’ai adopté le brushing bombé pendant 30 jours… (40% de volume en plus)

26 mars 2025

Manucure 2025 : 5 étapes express pour des ongles sublimes et en pleine santé

26 mars 2025

J’ai adopté le chignon banane modernisé pendant 30 jours : ma coiffure élégante en 5 minutes chrono

26 mars 2025

J’ai adopté la frange effilée sur cheveux mi-longs (voici comment elle a transformé mon visage en 3 semaines…)

26 mars 2025

Santé

Santé

7 tisanes scientifiquement prouvées pour un sommeil 42% plus profond

26 mars 2025

Le soir venu, quand le stress de la journée s'accumule, rien de tel qu'une tisane chaude pour préparer votre corps et votre esprit au...

Spiruline : 1,56 kg perdus en 21 jours, la science confirme

26 mars 2025

L’avocat, carburant premium pour le cerveau : 25% de lutéine en plus en 6 mois

25 mars 2025

Le curcuma fait-il vraiment maigrir ? Voici ce que dit la science en 2025

24 mars 2025

Protéines : 1,2 g/kg/jour pour optimiser la santé musculaire après 50 ans, révèle une étude

23 mars 2025

Sport

Sport

Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour des résultats visibles ?

26 mars 2025

Vous rêvez d'une silhouette affinée et vous avez entendu parler des bienfaits de la marche pour la perte de poids. Mais combien de pas...

HIIT : Brûlez 30% de calories en plus en 30 jours avec 20 min d’entraînement

26 mars 2025

Corde à sauter : brûlez 150 calories en 10 minutes et perdez 1,5% de graisse en 12 semaines

26 mars 2025

Musculation des footballeurs : 40% du temps d’entraînement pour 30% de blessures en moins, l’étude qui change tout

25 mars 2025

5 exercices essentiels pour randonneurs : 38% plus d’endurance et 45% moins de douleurs en 8 semaines

24 mars 2025