Voyage
Lifestyle
Santé
Sport
À propos
Recherche
LE JOURNAL CATALAN
MAGAZINE LIFESTYLE
23.8
C
Perpignan
vendredi 20 juin 2025
Facebook
Twitter
Voyage
Lifestyle
Santé
Santé
Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
Santé
Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
Santé
7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
Santé
30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
Santé
Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
Sport
Sport
Vélo ou marche après 50 ans : l’activité qui brûle 65% plus de graisses
Sport
Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
Sport
J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
Sport
La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
Sport
3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
À propos
Recherche
Voyage
Les articles
Voyage
Ce village de 814 habitants possède la source la plus chaude d’Europe à 82°C
19 juin 2025
L'histoire a commencé par une surprise : ce matin de juin à Chaudes-Aigues, j'ai plongé ma main dans la source du Par et j'ai...
Cette île de 5 780 km² abrite plus de 20 000 temples un record mondial
19 juin 2025
Cette abbaye du IXe siècle cache des secrets que seuls les initiés connaissent
19 juin 2025
Cette réserve de 3930 hectares abrite plus de 3200 espèces loin des foules touristiques
19 juin 2025
Ce lac limousin de 330 hectares cache 5 bassins secrets depuis 1977
19 juin 2025
Lifestyle
Les articles
Lifestyle
J’ai abandonné le jean skinny à 52 ans pour ces 3 pantalons qui allongent mes jambes
19 juin 2025
En 2025, trois styles de pantalons révolutionnent la garde-robe des femmes de plus de 35 ans en créant un effet d'allongement visuel remarquable. Loin...
J’ai abandonné les robes de mariage à 52 ans pour ces pantalons qui flattent ma silhouette
19 juin 2025
J’ai redonné de l’éclat à mes verres ternes avec ce produit à 1€
19 juin 2025
À 48 ans j’ai testé 3 techniques de chignon qui respectent mes cheveux fins
19 juin 2025
J’ai testé les graines de courge pendant 6 semaines à 48 ans : ma peau plus ferme
19 juin 2025
Santé
Santé
Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
18 juin 2025
Le stress quotidien affecte 75% des Français, selon une étude récente de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé. Face à ce...
Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
17 juin 2025
7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
16 juin 2025
30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
15 juin 2025
Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
14 juin 2025
Sport
Sport
Vélo ou marche après 50 ans : l’activité qui brûle 65% plus de graisses
19 juin 2025
Passé 50 ans, notre corps change et la perte de graisse devient souvent plus difficile. Face à cette réalité, deux activités se démarquent par...
Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
18 juin 2025
J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
17 juin 2025
La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
16 juin 2025
3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
15 juin 2025
