Après 60 ans, nos cheveux traversent une véritable métamorphose. Moins denses, plus fragiles, ils semblent parfois nous échapper. Pourtant, une révolution silencieuse s'opère dans...
Marcher 30 minutes par jour pourrait bien être le secret d'une santé cardiovasculaire optimale. Loin des sports intensifs nécessitant équipement coûteux ou abonnement en...
Vous cherchez à perdre du poids efficacement tout en boostant votre condition physique ? Le circuit training pourrait bien être la solution que vous...
