Vos adolescents rêvent de progresser au rugby dans un cadre d’exception ? L’été catalan offre l’opportunité unique de s’entraîner à la Rugby Académie Laurent Galindo, au cœur du CREPS de Font-Romeu. Du 27 juillet au 1er août 2025, cette académie d’altitude accueille les jeunes rugbymen de 13 à 17 ans pour une immersion technique de haute qualité.
À 1800 mètres d’altitude, dans l’air pur des Pyrénées catalanes, ce stage intensif combine perfectionnement technique et développement physique. Une approche complète qui fait ses preuves depuis des années auprès des jeunes sportifs du Roussillon et d’ailleurs.
Les lieux incontournables pour pratiquer
Le CREPS de Font-Romeu, temple du sport en altitude
Le Centre de Ressources d’Expertise et de Performance Sportive de Font-Romeu constitue le cadre idéal pour ce perfectionnement rugby. Situé à Font-Romeu (66120), cet établissement mythique du sport français dispose de terrains de rugby aux normes internationales, d’une salle de musculation équipée et d’espaces dédiés aux sports de combat. L’altitude de 1800 mètres favorise naturellement l’amélioration des capacités cardio-respiratoires, un atout précieux pour tout rugbyman en devenir.
Des installations complémentaires uniques
Au-delà du terrain principal, les jeunes sportifs bénéficient d’accès privilégiés aux infrastructures hypoxiques du CREPS. Ces équipements spécialisés permettent un entraînement en conditions d’altitude contrôlées. Les salles de lutte et d’escalade complètent parfaitement la préparation physique spécifique au rugby, développant force et agilité dans un environnement sécurisé.
Conseils pratiques pour bien commencer
Préparation et inscription
L’inscription nécessite un certificat médical attestant l’aptitude à la pratique du rugby en compétition. Le niveau intermédiaire constitue le prérequis, les jeunes participants devant maîtriser les gestes techniques de base. Pour vous inscrire, contactez directement l’académie via le site rugbyacademie-lg.com ou au 06 72 68 98 77. Les places étant limitées, n’attendez pas pour confirmer votre participation.
Matériel et équipement
Prévoyez chaussures de rugby à crampons, protège-dents, shorts et maillots d’entraînement. Les protections corporelles personnelles restent indispensables. Le matériel pédagogique (ballons, cônes, échelles d’agilité) est fourni par l’académie. N’oubliez pas les vêtements adaptés à la montagne : même en été, les soirées peuvent être fraîches à Font-Romeu.
S’adapter selon votre profil
Programme sur mesure pour adolescents
Le stage propose 30 à 35 heures de rugby réparties sur six jours intensifs. Laurent Galindo, expert reconnu de l’attaque, dirige une équipe de spécialistes : Dominique Balesi pour les duels, Romain Faure pour le mouvement et Sophie Sourzat pour la motricité. Cette approche spécialisée garantit une progression technique ciblée selon les besoins individuels de chaque participant.
Activités complémentaires enrichissantes
Dix heures d’activités annexes complètent la formation : boxe, lutte, stretching et escalade développent les qualités athlétiques transversales. Ces disciplines, souvent méconnues des jeunes rugbymen, apportent une dimension nouvelle à leur préparation. L’analyse vidéo permet également de visualiser concrètement les progrès réalisés. Vous cherchez d’autres activités encadrées pour vos adolescents ? Cette initiation accrobranche rassure les familles débutantes aux Angles offre une excellente alternative outdoor.
Hébergement et vie collective
L’hébergement au CREPS favorise la cohésion de groupe et l’autonomie. Les chambres confortables permettent une récupération optimale après les entraînements. Les repas équilibrés, adaptés aux besoins des jeunes sportifs, sont pris en commun. Cette dimension collective enrichit considérablement l’expérience, créant des liens durables entre participants.
Questions fréquentes
Quel est le coût du stage ?
Les tarifs 2025 ne sont pas encore communiqués officiellement. Contactez directement l’académie pour obtenir les informations tarifaires précises, incluant ou non l’hébergement. Des facilités de paiement peuvent être proposées selon les situations.
Mon enfant peut-il participer s’il débute ?
Ce stage s’adresse aux jeunes de niveau intermédiaire maîtrisant les bases techniques. Pour les débutants, nous recommandons de contacter préalablement les clubs locaux pour acquérir les fondamentaux. Cette sortie kayak unit parents et enfants sur la Côte Vermeille dès 5 ans propose une approche sportive familiale plus accessible.
Comment se déroule une journée type ?
Les journées alternent sessions techniques matinales et préparation physique l’après-midi. Les soirées incluent analyses vidéo et activités de détente. Le programme précis sera communiqué lors de l’inscription.
L’altitude pose-t-elle des problèmes d’adaptation ?
L’acclimatation à 1800 mètres se fait naturellement en 24 à 48 heures. Les encadrants, habitués à ces conditions, accompagnent chaque participant dans cette adaptation progressive.
Peut-on visiter la région pendant le stage ?
Font-Romeu offre de nombreuses découvertes complémentaires. Cette forteresse à 1600 mètres d’altitude cache le premier four solaire au monde depuis 1949 constitue une sortie culturelle enrichissante à proximité.
Cette académie d’altitude représente une opportunité exceptionnelle de progression pour vos jeunes rugbymen. Dans le cadre unique des Pyrénées catalanes, ils développeront leurs compétences techniques tout en vivant une expérience humaine marquante. N’hésitez plus : contactez dès maintenant la Rugby Académie Laurent Galindo pour offrir à votre adolescent un été sportif inoubliable.
