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LE JOURNAL CATALAN
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Perpignan
lundi 16 juin 2025
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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Cette posture de yoga améliore votre flexibilité de 28% en 28 jours
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Ces 5 techniques réduisent l’intensité des courbatures de 42% selon les experts
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Ce village qui domine la baie de Pampelonne depuis 300 m d’altitude
Romain Micard
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6 mars 2025
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Cette ville dont le zoo s’est installé dans les remparts de Vauban
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce château où les habitants ont fondu leurs cuivres pour le sauver de la Révolution en 1789
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce site préhistorique du Lot révèle 25 000 ans d’art pariétal à Pech Merle
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce village catalan de 1077 habitants où Walter Benjamin trouva refuge avant sa fin tragique
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce château cathare d’Ariège transforme ses 1000 ans en expérience culturelle électronique
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce lieu où 500 millions de litres d’eau créent la « fumée qui tonne »
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce jardin médiéval de Vannes où 30 000 fleurs embellissent les remparts du XIVe siècle
Romain Micard
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5 mars 2025
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La cascade écossaise des Highlands où fut tourné Braveheart est époustouflante
Romain Micard
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5 mars 2025
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Le seul château fort médiéval encore habité en France se trouve dans ce département
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce coin de France où les cornemuses écossaises résonnent depuis 600 ans
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ce coin de France où la dentelle UNESCO et 192 km de Paris s’unissent
Romain Micard
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4 mars 2025
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Cette région préservée à 2h de Paris où galopent les majestueux chevaux argentés sur 194 000 hectares
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4 mars 2025
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Ce village pyrénéen de 122 habitants possède des eaux sulfureuses à 58°C
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4 mars 2025
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Cette ville des Vosges, dirigée 13 siècles par des Dames nobles à Remiremont
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4 mars 2025
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