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mardi 17 juin 2025
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Cette commune où 80 000 supporters vibrent entre basilique et canal
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Cette île festive aux 210 km² cache un patrimoine classé UNESCO
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Ce village catalan de 172 habitants dévoile son passé templier au cœur des vignobles des Aspres
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Ce coin de France où 3 massifs alpins encerclent 160 000 habitants
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Ce château où Chateaubriand forgea son imaginaire, hanté par un chat noir depuis 250 ans
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Ce village catalan de 251 habitants offre une parenthèse authentique à 19 km de perpignan
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Ce village picard conserve 3 joyaux médiévaux classés à l’unesco
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Ce paysage lunaire à 13 km de San Pedro où la NASA teste ses rovers
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Ce site naturel des Alpes-Maritimes abrite une cascade de 90 mètres aux eaux turquoise
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Ce village de la Drôme où 200 plantes aromatiques veillent sur la vallée du Rhône
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