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mercredi 18 juin 2025
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce village pyrénéen où thermalisme et nature s’allient à 30 km de Perpignan
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12 mars 2025
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Ce petit village de 38 habitants surprend par son pressoir géant
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12 mars 2025
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Cette ville où l’art Renaissance côtoie 10 millions de visiteurs par an
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12 mars 2025
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Ce village médiéval qui attire 1 million de visiteurs au bord du lac Léman
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12 mars 2025
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Cette ville dont le centre dessine un bouchon de champagne
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11 mars 2025
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Ce lieu souterrain où les stalactites chantent à 40 mètres sous les collines des Alpes-Maritimes
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11 mars 2025
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Ce village catalan à 45 minutes de Barcelone offre nature et dolmens à 404 m d’altitude
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11 mars 2025
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Ce village normand de 843 habitants où falaises et mer inspirent les artistes
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Ce parc parisien de 25 hectares cache une île et un temple romain
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Ce château de Touraine allie Renaissance et vènerie depuis huit siècles
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L’attraction naturelle la plus photographiée de Turquie, selon les influenceurs
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Ce coin de France où 7000 spectateurs admiraient les gladiateurs il y a 2000 ans
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Ce canyon provençal aux eaux émeraude s’étend sur 700 hectares entre Alpes et Provence
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Ce château du Limousin où Richard Cœur de Lion mourut à proximité en 1199
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Cette plage sauvage de 8 km où dunes et océan s’unissent près de la Ria d’Etel
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