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mercredi 18 juin 2025
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Santé
Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
Santé
Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
Santé
Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Cette plage bretonne de 1,4 km offre un panorama exceptionnel sur l’archipel des sept-îles
Romain Micard
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21 mars 2025
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Les habitants de ce village vivent sur un site UNESCO sans même le savoir
Romain Micard
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21 mars 2025
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Le plus beau port de France est en forme de sourire (splendide)
Romain Micard
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21 mars 2025
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Ce village élu préféré des Français où les fleurs racontent l’histoire mieux que les livres
Romain Micard
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21 mars 2025
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Ce village aux 7 tours qui domine la vallée de la Nauze depuis 2000 ans
Romain Micard
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21 mars 2025
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Cette ville où 1 million de pèlerins convergent chaque année
Romain Micard
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20 mars 2025
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Ce massif calcaire de 510 km² où Van Gogh peignit ses plus célèbres toiles
Romain Micard
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20 mars 2025
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Ce village catalan de 2600 habitants où Dalí a vécu 50 ans inspire encore les artistes
Romain Micard
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20 mars 2025
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Ce village de l’Ain où la spiritualité attire 1 513 âmes à Ars-sur-Formans
Romain Micard
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20 mars 2025
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Voyage
Ce chef-d’œuvre de Le Corbusier renaît 100 ans après sa construction
Romain Micard
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20 mars 2025
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Ce château bourguignon du 16e siècle dévoile 530 mètres de canal et des fresques uniques
Romain Micard
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20 mars 2025
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48% des visiteurs avouent s’être perdus dans les ruelles circulaires de ce village Français
Romain Micard
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20 mars 2025
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Ce coin de France où 2698 habitants préservent l’élégance Belle Époque
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20 mars 2025
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Ce coin de France où 75 000 habitants vivent entre azur et Provence
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19 mars 2025
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Cet endroit où l’eau turquoise cache un village englouti et atteint 100 mètres de profondeur
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