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LE JOURNAL CATALAN
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Perpignan
jeudi 19 juin 2025
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Santé
Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
Santé
Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Cette plage bretonne paradisiaque où 45 personnes ont été verbalisées en une journée
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce village catalan à 674 m d’altitude dévoile un centre médiéval préservé et 1000 ans de passé
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce village de 85 habitants qui attire les passionnés d’histoire de toute l’Europe
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce village provençal aux 80 mètres de falaise fascine Cotignac
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce village fortifié offre un panorama que même Game of Thrones n’a pas osé filmer
Romain Micard
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24 mars 2025
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Cette ville burkinabè où 3 religions cohabitent depuis le XIe siècle
Romain Micard
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24 mars 2025
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Le seul village de France où l’on peut admirer 20 km de rivière depuis des murailles du XIIIe siècle
Romain Micard
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24 mars 2025
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Cette plage méditerranéenne de 10 km offre un désert de sable au cœur de la Camargue
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce petit village de l’Aveyron a été élu « plus beau reflet d’eau de France »
Romain Micard
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24 mars 2025
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‘On se croirait dans Game of Thrones’ : ce village français est pourtant authentique
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ce territoire qui abrite le berceau de la dynastie des Bourbons depuis 900 ans
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24 mars 2025
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Ce territoire qui accueille 300 villas Belle Époque face à l’océan
Romain Micard
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23 mars 2025
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Cette plage de 680 mètres où Joyce Jonathan chantera gratuitement cet été
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23 mars 2025
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Cette ville catalane à 20 km de barcelone marie plage dorée, château médiéval et gastronomie étoilée
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Ce village corse de 75 habitants domine la mer du haut d’une falaise
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23 mars 2025
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