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mercredi 18 juin 2025
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Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Cette cascade de 44 mètres qui chute dans une grotte à 79 m sous terre
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La seule île britannique où des écureuils roux sont arrivés en hélicoptère
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20 avril 2025
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La seule ville du Moyen-Orient avec 29 restaurants étoilés Michelin en 2025
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Cette ville catalane où 3000 habitants vivent dans la « cité du livre » pyrénéenne
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Ce quartier de Miami où 900 bâtiments Art déco colorent le front de mer
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La seule préfecture de France détruite sur ordre royal et capitale du marron glacé
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Cette muraille de 21 196 km dont le mortier contient 3% de riz gluant
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La seule île au monde où 400 statues géantes sont figées à mi-fabrication
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Le seul État américain comptant 31 restaurants étoilés Michelin en 2025
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Cette île de 8336 km² où un labyrinthe mythique inspire l’archéologie moderne
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Ce parc animalier des Pyrénées où une panthère de l’Amour lutte pour survivre
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Ce parc naturel du Gabon où 85% du territoire reste couvert de forêts tropicales
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Pyrénées-Orientales : Cette panthère de l’amour en voie de disparition, meurt en donnant naissance à un bébé
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Comment choisir la meilleure place dans l’avion ? 6 astuces pour avoir l’impression de voyager en jet privé
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Ce village de Catalogne où 573 habitants vivent entre deux massifs montagneux
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