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LE JOURNAL CATALAN
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20.8
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Perpignan
mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Ce cloître de Perpignan cache 700 ans d’histoires catalanes dans ses colonnes de marbre
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2 juin 2025
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Cette vallée chilienne à 2400 mètres d’altitude fascine autant les scientifiques que la NASA
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2 juin 2025
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Cette forêt immergée de 2500 hectares cache un labyrinthe navigable depuis 1966
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2 juin 2025
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Cette station thermale de 2500 habitants cache des thermes romains du Ier siècle
Romain Micard
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2 juin 2025
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Ce jardin secret de Perpignan révèle 500 ans d’histoire catalane cachée depuis 1962
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2 juin 2025
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Ce village de 146 habitants vit à 563 mètres sur un éperon rocheux jurassien
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2 juin 2025
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Cette station corse de 4 kilomètres de plage cache un tournoi d’échecs face à la mer
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1 juin 2025
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Ce mémorial catalan a accueilli 60 000 internés entre 1941 et 1964 dans le silence
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1 juin 2025
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Cette île cubaine de 13 kilomètres carrés cache des flamants roses par centaines
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1 juin 2025
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Cette église catalane du XIIe siècle dissimule 5 retables baroques classés monuments historiques
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1 juin 2025
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Cette cité chinoise de 1,5 million d’habitants cache 36 pics karstiques sculptés par les dragons
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1 juin 2025
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Cette grotte à 1500 mètres cache la plus haute salle souterraine aménagée d’Europe
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1 juin 2025
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Ce lac vosgien à 776 mètres cache une roche du diable à 11 mètres de profondeur
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1 juin 2025
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Ce village catalan de 6 240 habitants cache un château millénaire à 60 kilomètres de Tarragone
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Ce village tarnais de 1 050 habitants cache des souterrains secrets reliant châteaux voisins
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