23.8 C
Perpignan
mardi 10 juin 2025

spot_img
Accueil Sport Page 5

Sport

Défi gainage 30 jours : 47% d’endurance abdominale en plus en 6 semaines
Sport

Défi gainage 30 jours : 47% d’endurance abdominale en plus en 6 semaines

Romain Micard -
0
Monter les escaliers brûle 5 fois plus de calories : 20 secondes suffisent
Sport

Monter les escaliers brûle 5 fois plus de calories : 20 secondes suffisent

Romain Micard -
0
Exercices polyarticulaires : brûlez 35% de calories en plus selon une étude
Sport

Exercices polyarticulaires : brûlez 35% de calories en plus selon une étude

Romain Micard -
0
5 exercices abdos 25% plus efficaces que les crunchs : testés en laboratoire
Sport

5 exercices abdos 25% plus efficaces que les crunchs : testés en laboratoire

Romain Micard -
0
Défi 30 jours sans ascenseur : réduisez de 39% votre risque cardiovasculaire
Sport

Défi 30 jours sans ascenseur : réduisez de 39% votre risque cardiovasculaire

Romain Micard -
0
La routine musculation d’Antoine Dupont : 35% d’explosivité pour une force maximale
Sport

La routine musculation d’Antoine Dupont : 35% d’explosivité pour une force maximale

Romain Micard -
0
Crawl : Améliorez votre technique de 35% en 4 semaines avec ce plan d’entraînement
Sport

Crawl : Améliorez votre technique de 35% en 4 semaines avec ce plan d’entraînement

Romain Micard -
0
Marche rapide : 30 minutes par jour réduisent de 30% le risque cardiovasculaire
Sport

Marche rapide : 30 minutes par jour réduisent de 30% le risque cardiovasculaire

Romain Micard -
0
10 000 pas par jour : 73% des marcheurs transforment leur silhouette en 30 jours
Sport

10 000 pas par jour : 73% des marcheurs transforment leur silhouette en 30 jours

Romain Micard -
0
Marche à jeun : 62% des adeptes perdent plus de graisse en 8 semaines
Sport

Marche à jeun : 62% des adeptes perdent plus de graisse en 8 semaines

Romain Micard -
0
Hypertrophie sans charges lourdes : le programme de 4 semaines testé par 67% des sportifs
Sport

Hypertrophie sans charges lourdes : le programme de 4 semaines testé par 67% des sportifs

Romain Micard -
0
Sport quotidien pour maigrir : la science révèle l’approche optimale en 300 minutes par semaine
Sport

Sport quotidien pour maigrir : la science révèle l’approche optimale en 300 minutes par semaine

Romain Micard -
0
Triathlon sprint : Plan de 4 semaines pour réussir votre 1er défi, 68% de succès
Sport

Triathlon sprint : Plan de 4 semaines pour réussir votre 1er défi, 68% de succès

Romain Micard -
0
4 semaines pour améliorer votre respiration et courir 15% plus longtemps
Sport

4 semaines pour améliorer votre respiration et courir 15% plus longtemps

Romain Micard -
0
Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour des résultats visibles ?
Sport

Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour des résultats visibles ?

Romain Micard -
0
1...456...70Page 5 sur 70

Le premier journal gratuit des Pyrénées-Orientales

FRENCH ENGLISH

© Copyright - Le Journal Catalan - marque déposée