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samedi 7 juin 2025
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Après 50 ans : 4 astuces pour booster votre flore intestinale de 35%
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La tisane qui élimine 28% d’eau en trop en 14 jours
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Cette huile naturelle réduit les rides de 45% en 12 semaines
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500 mg de vitamine C par jour protège votre foie des toxines à 32%
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Cette plante augmente de 67% la force du cœur en 6 semaines
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Ce programme de pompes augmente votre force de 400% en 28 jours
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Le défi saut sur banc de 30 jours améliore la détente verticale de 8,7%
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Ce défi de box jump latéral améliore la puissance des jambes de 15% en 30 jours
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Ces 5 applications de fitness font perdre 18% plus de poids en 3 mois
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Ce défi step-up de 30 jours sculpte vos jambes 17% plus efficacement
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J’ai boosté mon énergie avec la maca : mon protocole andin en 4 étapes sur 12 semaines
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8 mars 2025
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Arthrose : ces 5 aliments réduisent l’inflammation de 40% en 8 semaines, selon une étude
Romain Micard
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7 mars 2025
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Tribulus terrestris : 61% d’amélioration de la fonction érectile en 12 semaines
Romain Micard
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6 mars 2025
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Le Boswellia réduit les douleurs d’arthrose de 40% en 120 jours : cette résine ancestrale fait ses preuves
Romain Micard
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5 mars 2025
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Ces infusions nettoyantes pour poumons améliorent la respiration de 22% en 3 semaines
Romain Micard
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4 mars 2025
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Le radis noir élimine 30% plus de toxines que d’autres légumes selon cette étude de 2023
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3 mars 2025
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Le saké dans la cosmétique japonaise améliore l’hydratation cutanée de 27% en deux semaines
Romain Micard
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2 mars 2025
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Les aliments anti-âge validés par la science pour réduire l’inflammation de 33% en 2025
Romain Micard
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1 mars 2025
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Eau citronnée avant de dormir : 45% de recherches en plus, mais que disent vraiment les études sur le sommeil ?
Romain Micard
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28 février 2025
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Pyrénées-Orientales
Cycle d’ateliers sur la ménopause à l’Hôpital de Cerdagne
Le Journal Catalan
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28 février 2025
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Ces 25g de graines de chia réduisent l’inflammation chronique de 25% en 12 semaines
Romain Micard
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27 février 2025
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Vitamine D : la clé pour perdre 20% de poids en plus, selon une étude britannique
Romain Micard
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26 février 2025
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Cette épice brûle 2 fois plus de graisse qu’un régime : comment l’intégrer à vos repas
Romain Micard
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25 février 2025
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Boire un verre d’eau au réveil : 5 bienfaits prouvés sur la santé en 30 jours
Romain Micard
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24 février 2025
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J’ai gagné 30% de mobilité en 3 mois avec 15 minutes d’étirements par jour
Romain Micard
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23 février 2025
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