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mardi 17 juin 2025
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
Santé
Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Pyrénées-Orientales
Les brèves
Noël décalé pour les enfants de l’association UPVA
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2 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Estagel : les « Vignerons des Côtes d’Agly », en charge de formation
Le Journal Catalan
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2 février 2019
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Estagel : école maternelle, une classe en danger (suite)
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1 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Canet : les commissaires de quartier réunis autour de la dernière galette 2019 !
la rédaction
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1 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Le Grand Cap conserve sa belle étoile !
la rédaction
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1 février 2019
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Pyrénées-Orientales
Université Populaire du Verre 2019 à Saint André
Thomas Cibardi
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Concert avec musique et danse à Saint André
Thomas Cibardi
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Conférence de Maria Costa «L’histoire du Roussillon» à Saint André
Thomas Cibardi
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Soirée théâtre, « Les Krountchs à la ferme » à Saint André
Thomas Cibardi
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Un loup souffrant euthanasié à Angoustrine
la rédaction
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Cérémonie des vœux 2019 au Soler placée sous le signe d’un avenir durable
la rédaction
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31 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Tragi-comédie «La Cova D’en Betre» à Laroque des Albères
Thomas Cibardi
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30 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
« Jouons avec nos aînés » en Agly-Fenouillèdes !
la rédaction
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30 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Une mobilisation pour le climat réussie à Perpignan !
la rédaction
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30 janvier 2019
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Pyrénées-Orientales
Catalogne Nord : un cycle d’expositions sur le processus d’indépendance
la rédaction
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28 janvier 2019
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