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vendredi 20 juin 2025
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Cette fleur réduit l’inflammation cutanée de 70% en 3 applications selon une étude
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Stress quotidien : 3 minutes de cette routine hybride réduisent l’anxiété de 47%
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Le moringa réduit le cholestérol LDL de 12% en 8 semaines selon cette étude
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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Vélo ou marche après 50 ans : l’activité qui brûle 65% plus de graisses
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Ce programme elliptique de 30 minutes brûle 68% plus de graisses en 8 semaines
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J’ai testé 7 stratégies anti-abandon fitness : 68% de réussite après 4 semaines
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La course en côte améliore votre cardio 83% plus vite que sur plat
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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J’ai adopté le jean tie-dye vertical et il sublime ma silhouette
Romain Micard
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26 mars 2025
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Ces bottes reviennent en force en 2025 : les cuissardes plates allient style et confort au quotidien
Romain Micard
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25 mars 2025
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Je revisite mon style à 60 ans avec 3 tendances chic pour une allure élégante et moderne
Romain Micard
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25 mars 2025
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J’ai adopté le color-block capillaire: +40% de volume en 3 semaines (voici comment…)
Romain Micard
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25 mars 2025
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Ongles sublimés : la finition satinée, nouvelle tendance pour un éclat naturel en 3 étapes
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25 mars 2025
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La permanente légère : 5 étapes pour un volume naturel après 50 ans
Romain Micard
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25 mars 2025
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Talons hauts sur Instagram : 350 millions de posts #highheels redéfinissent la mode chaussure en 2025
Romain Micard
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25 mars 2025
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Skinminimalisme : 72% des femmes adoptent le maquillage naturel en 3 étapes simples
Romain Micard
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25 mars 2025
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J’ai adopté le LOB court: +40% de volume en 3 semaines (voici comment)
Romain Micard
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25 mars 2025
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Ma nouvelle obsession mode : le jean relaxed à ourlets retroussés
Romain Micard
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25 mars 2025
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Ce look bohème augmente les ventes de 26,9% : le revival 70’s qui réinvente la mode durable en 2025
Romain Micard
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24 mars 2025
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Ma routine beauté en 3 étapes pour une peau lumineuse à 70 ans
Romain Micard
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24 mars 2025
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J’ai adopté le chignon torsadé de danseuse pendant 30 jours: ma coiffure élégante en 5 minutes chrono
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24 mars 2025
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La manucure nude séduit 7 femmes sur 10 pour son élégance intemporelle
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La frange rideau : 3 minutes pour un style glamour intemporel
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