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Curcuma : l’anti-inflammatoire naturel réduit la douleur de 40% en 8 semaines
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Smoothie citron-gingembre: -17% de calories en 8 semaines
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Thyroïde après 50 ans : 5% de risques, 3 signes à surveiller
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MSM : le minéral qui régénère le cartilage en 12 semaines
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Le cataplasme de chou soulage 68% des douleurs articulaires en 2h
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Perdre du poids sans prendre de muscle : 300 minutes par semaine, la clé selon une étude
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Crawl : 4 semaines sans piscine pour gagner 25% en puissance et technique
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Défi 30 jours sans matériel : +15% de force et -2,5% de graisse selon une étude
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Respiration optimisée : 15% d’endurance en plus et 20% moins d’effort perçu
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Musculation après 50 ans : 25% de masse musculaire en plus en 6 mois, l’étude qui change tout
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621,2 millions d’euros, c’est le montant du budget 2014 du Conseil général des P-O
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« Z’Y VA » 2014 – 11ème édition : à chaque saison son programme
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Mémorial du Camp de Rivesaltes : Participez à la collecte de documents, d’archives et d’objets !
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