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7 minutes d’exercices réduisent le risque d’AVC de 50% après 60 ans
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30 minutes de marche par jour réduit le risque d’infarctus de 24%
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Cette plante africaine régénère 70% des cellules du foie en 3 semaines
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Baies de goji : 30g par jour améliorent le cholestérol de 17% en 8 semaines
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Cette algue contient 10 fois plus de fer que les lentilles et combat l’anémie
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3 séances HIIT de 20 minutes augmentent le VO₂max de 4,6% en 4 semaines
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Ce circuit training de 30 minutes brûle 500 calories : 3,81 kg perdus en moyenne
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Ce défi de 30 jours corrige 22% des déséquilibres musculaires des jambes
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Ce type de traction réduit de 23% les douleurs d’épaules tout en sculptant le dos
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Ces 5 techniques réduisent l’intensité des courbatures de 42% selon les experts
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Thomas Cibardi
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Succès au forum des associations d’Argeles sur Mer
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Journée Européenne du Patrimoine à Sorède
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7 septembre 2016
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Contre la montre Amélie / Montbolo
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6 septembre 2016
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Perpignan : Vital Sport Décathlon
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6 septembre 2016
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Ouverture d’une Micro Crèche « L’ile aux Anges » à Argeles sur Mer
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2 septembre 2016
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Restauration effectuée de la statue de St Martin de Lavall
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2 septembre 2016
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Charles Campigna, exclu du Parti Socialiste écrit aux militants de la section d’Argelès et à la fédération catalane
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1 septembre 2016
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Derniers jours pour visiter le four solaire du Padre Himalaya à Sorède
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31 août 2016
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Des nouvelles en direct avec le Grup Ultrera de Sorède
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31 août 2016
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Angoustrine : conférence sur les fouilles de la Coume Païrounell
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27 août 2016
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Foire bio à Soréde le 25 septembre
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27 août 2016
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Argelès-sur-Mer : animations du 29 aout au 04 septembre
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26 août 2016
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L’UPVD et son Diplôme Universitaire photojournalisme au festival Visa pour l’image 2016
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26 août 2016
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Forum des Associations de la ville du Soler : dimanche 4 septembre 2016 au complexe sportif Jo Maso
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26 août 2016
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Des « pipoles » sous le soleil du Roussillon, exactement !
Thomas Cibardi
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25 août 2016
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