L’association a fait sa rentrée 2018 lors d’une journée portes-ouvertes le samedi 15 septembre et invite toutes les personnes en quête d’activité bien-être à venir découvrir ses cours au service du bien-être.
Située en plein cœur du Village, l’association est riche des enseignements de Swamiji, moine originaire du Népal, devenu maître ayurvédique dans la tradition hindoue. Pendant des années il a dispensé son savoir auprès des membres de l’association, notamment auprès de Brigit (aujourd’hui professeur de yoga) et d’Hélène qui s’est longuement formée à la pratique de l’ayurvéda (« science de la vie »). Cette médecine traditionnelle originaire d’Inde, reconnue comme telle par l’Organisation Mondiale de la Santé, a pour but d’équilibrer l’esprit et le corps. Aujourd’hui, après d’importants travaux de réhabilitation et de mise aux normes de ses locaux, l’association met en place un programme soutenu de cours, tous tournés vers le bien être du corps et de l’esprit.
Ils sont assurés par des professionnels passionnés, comme Guy, formé à la méditation Zazen auprès du maître Zen japonais, Taizen Deshimaru ; les cours ont lieu tous les lundis de 18h à 19h. Cette profonde concentration sur la posture et la respiration permet d’atteindre la « zénitude » ; c’est une pratique idéale pour s’équilibrer et faire le plein d’énergie positive.
L’association fait aussi la part belle au Yoga et s’ouvre à d’autres pratiques du bien-être, comme le Qi Gong, ou encore le chant de Mantras, chant des moines orientaux, pour expérimenter la puissance des sons dont les vibrations aident à l’équilibre corporel.
Hélène, la présidente, qui lorsqu’elle ne s’occupe pas de ses petites-filles à Paris, passe une partie de l’année dans sa maison au village, souhaite également dynamiser ce programme annuel par des conférences, et d’autres ateliers ponctuels…Le troisième mercredi de chaque mois, vous pourrez participer à un atelier de cuisine ayurvédique et végétarienne (ragouts de dhals –lentilles-, curry de légume…) afin de maintenir l’équilibre aussi dans l’assiette, puisque selon la conception ayurvédique de l’alimentation, « on est ce que l’on mange ».
Programme des cours :
-Cours de Yoga le mardi soir de 18h30 à 19h30
avec Priscillia : 06 71 36 91 54
-Cours de Qi Gong le jeudi matin de 9h à 10h
avec Marie : 06 79 32 23 45
-Cours de Hatha Yoga le jeudi matin de 10h30 à 11h30
avec Marie : 06 79 32 23 45
-Atelier de Méditation Zen le lundi soir de 18h à 19h
avec Guy 06 86 44 00 81
-Cours de Cuisine végétarienne le 1er et 3ème mercredi du mois de 9h30 à 14h
avec Marc Duperrain, chef du restaurant « Saveurs-Nature » à Perpignan :04 68 52 07 81 (inscription obligatoire)
-Atelier chant de Mantras le 3ème vendredi du mois de 18h à 19h avec Sylvie et Jamel, 06 76 13 34 35
Les cours ont lieu à l’Espace 13 rue Vauban, au-village.
Séjours Ayurvédiques et Formations, Massage Ayurvédique Apma® -Théorie de l’Ayurvéda. Massages Ayurvédiques sur rendez-vous uniquement.
Pour plus de renseignements, ou pour un rendez-vous pour un massage Ayurvédique, contactez la présidente au : 06 25 47 86 55
Adhésion annuelle à l’association : 10 euros. Les cours se règlent à la séance (entre 6 et 10 euros). L’association loue sa salle de médiation et de yoga à d’autres cours de bien-être. Contacter la présidente.
Pour aller plus loin : www.massage-ayurvedique.com, assoc.apma.international@gmail.com
facebook : association Apma international.